必見!チャットレディがメンタルを崩す原因と対策方法 | チャトレのお役立ちコンテンツ

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必見!チャットレディがメンタルを崩す原因と対策方法

チャットレディは自身のメンタルケアが大切

必見!チャットレディがメンタルを崩す原因と対策方法

チャットレディの仕事を始めて、メンタルを崩してしまったという女性は少なくありません。
「高収入が簡単に稼げるなんてありえない!それだけのリスクはもちろんあるだろう」と考えたことがある方なら、「やっぱり……」と思ったのではないでしょうか。

しかしながら、実際のところ、どんなことが原因でメンタルを崩してしまうのか、チャットレディ未経験者だとあまり想像できないと思います。
難しい仕事内容ではないはずなのに、ストレスを感じる要因はどこにあるのか?
その原因について、詳しく紹介します。

また、原因に加えて、チャットレディの仕事ならではの、ストレス対策方法についての解説付きです。

今現在、メンタル面で調子が良くないと感じているチャットレディや、チャットレディ求人への応募をためらっている女性は、ぜひ参考にしてみてください。

チャットレディがメンタルを崩す原因とは?

チャットレディの仕事で、女性がメンタルを崩してしまう原因は、大きく分けて5つあります。
原因の中には、一般的な会社員では想像できないようなものもあるので、特に未経験者の方は注意が必要です。

原因①:収入が不安定

チャットレディの仕事は、一般的な会社員やアルバイトとは、報酬形態が異なります。
基本は歩合制のお仕事なので、時給や給与のように、時間や契約に応じて一定の報酬が得られるわけではありません。
歩合制では仕事の成果に応じた分のみが報酬となるので、たとえ1時間出勤していたとしても、お客さんと全くチャットができなければ、その時間は無給となるのです。

毎日同じように成果が必ず出るとは限らないことから、チャットレディの仕事では、収入が不安定になりやすい特徴があります。
先々の貯蓄や出費の計画が立てられないだけでなく、収入の増減によって、日々精神的に揺さぶられてしまうこととなるのです。
収入が減った時は精神的に追い込まれやすく、稼ぐことに必死になりすぎて、無意識に無理をしてしまう人も少なくありません。

特に、今まで正社員や時給制でしか働いたことがない方は、不安定な収入への耐性が無いことが多いです。
初心者期間に多く稼げたからと浪費しすぎてしまって、収入が減った時に一気にメンタルを病んでしまうケースもあることを知っておきましょう。

原因②:生活リズムが崩れる

ライブチャットの主なお客さんは、日中は会社員として働いている男姓が多いです。
そのため、1日の中で比較的お客さんの多い時間帯は、夜〜深夜と言われています。
一度のチャットで多くの男性会員を接客できれば、お客さんの人数に応じて報酬がアップすることから、夜の時間帯をメインに、仕事をする女性は少なくありません。

副業チャットレディの場合、本業終わりにたくさん稼ぎたいと思ったら、深夜までチャットをする必要が出てくるでしょう。
しかし、本業の仕事もあることから、必然的に睡眠時間を削る結果となってしまい、睡眠不足に陥ることがよくあります。

また、チャットレディのみで生計を立てている人であっても、複数の常連のお客さんの生活リズムに合わせようとするあまり、不規則な生活リズムになることも。
お客さんによってチャットを切り上げるタイミングも異なるので、同じ時間に終われない苦労もあります。

こうした、不安定な生活リズムによる睡眠不足からメンタルを崩してしまうことは、チャットレディの仕事には多いストレス要因と言えるでしょう。

原因③:お客さんとの人間関係

ライブチャットのサイトには、多くのタイプの男性客がおり、優しい人もいれば急に説教を始めるような人、性格や話が合う人もいれば全く合わない人もいます。
さまざまなお客さんを接客する中で、無理して話を合わせようとしたり、苦手な人にも愛想良く振る舞おうと頑張り過ぎることで、メンタルを病んでしまうのです。

歩合制で働くチャットレディにとっては、全く性格が合わないお客さんや横柄な態度で接してくるお客さんがいても、報酬が得られることで、我慢することを選びやすい傾向があります。
我慢を続けた結果、ストレスを溜めてしまうということになりやすいのです。

インターネットを通じて、全国の男性と接するチャットレディにとって、お客さんとの人間関係は、避けては通れない悩みの種とも言えるでしょう。

原因④:待機時間の長さ

チャットレディの仕事では、待機時間というのが存在します。
待機時間は、特定のお客さんとチャットをしていない時間のことで、待機中に男性会員にアピールをして、チャットへ誘導するのです。

長時間待機していても、なかなかチャットにつながらない状況は、『待機地獄』と呼ばれることもあります。
待機地獄に陥ると、「お客さんに選ばれない……」「収入にならない時間ばかりが過ぎていく……」とネガティブな精神状態になりがちです。

また、待機中はカメラに映っているため、常にお客さんから見られています。
どれだけ待機が長くなっても、気を張り続けなければいけない状況なので、緊張や疲れからメンタルを崩してしまうことにもなるのです。

原因⑤:アダルトチャットへの抵抗感

ノンアダルトチャットよりもアダルトチャットの方が、メンタルを病んでしまう確率は比較的高いです。

最初から何の抵抗も無くアダルトチャットを始めたという女性なら、そう問題ありません。
しかし、女の子の中には、「報酬金額が高いから」「事務所に勧められたから」というような理由で、アダルトジャンルに進む方もいます。

アダルトチャットでは、身体を張って稼ぐことになるため、肉体面・精神面共に負担が大きいです。
始めた当初は大丈夫だと思っていても、男性には想像できないような、かなりのストレスを感じるケースも少なくありません。
次第に心がすり減ってしまって、ストレスで日常生活に支障が出てしまうようになってしまうのです。

また、アダルトチャットは、ノンアダルトチャットよりも動画流出のリスクが高く、チャットの時以外の時間も心が休まらなくなることが、ストレスの原因と言われています。

チャットレディがメンタルを良い状態に保つ方法

チャットレディの仕事を始めるなら、メンタルを良い状態に保つ方法についても、事前に知っておくことが大切です。
メンタルを良い状態に保つには、仕事に対する考え方や行動が重要になってきます。

では、どのような考え方・行動をすれば良いか?
ここから、詳しく解説していきます。

メンタルを崩しやすい原因がはっきりしているチャットレディだからこそ、きちんと対策をして、安心してお仕事に臨めるようにしておきましょう。

目標を重要視しすぎない

比較的病みやすいとされるチャットレディには、「頑張りすぎてしまう」という特徴があります。
目標を決めて仕事を頑張ることは良いことですが、周りからの評判や失敗を怖がるあまり、無理をしてしまうことになるのです。

自分の売り上げ目標に対してだけでなく、人気ランキングや口コミ記事などを気にする人も、メンタルを崩しやすいと言われています。
チャットレディの仕事は、人気の高さが報酬に大きく影響するという面がありますが、これは万人に当てはまるものではありません。
ランキングは、あくまでライブチャットの各サイト内での評価であるため、ランキングに入れてないからまだまだだと思う必要はないのです。

対策方法としては、無理のない目標を立てるように心掛けると、心身の負担になりにくいでしょう。
他のチャットレディを基準に目標を立てるのではなく、先月の自分の実績を基に目標を立てる方法がおすすめです。

頑張りすぎないことを第一に、基本は現状維持ぐらいの目標設定で、心にゆとりを持ってお仕事に臨みましょう。

無理してアダルトチャットをしようとしない

報酬が高いからと、無理をしてアダルトチャットを選択すると、メンタルを崩す場合もあります。
ノンアダルトでも、一般的なアルバイトと比較すると稼げるので、稼ぎたいと思っても無理してアダルトジャンルを選ぶ必要はありません。

自分にどちらのジャンルが向いているか分からないという方は、最初からジャンルを行き来できるサイトに登録するといいでしょう。
求人情報をしっかりチェックして、さまざまな働き方を選べるライブチャットサイトや代理店を探してみてください。

チャットレディという仕事自体から距離を取る

チャットレディの仕事では、歩合制やお客さんとの信頼関係など、個人に直接プレッシャーがのしかかって来る場面が多いです。
プレッシャーを感じたまま無理に仕事を続けてしまうと、ストレスでさらに成績が落ちたり、通勤したくなくなって、お仕事が手に付かなくなってしまう可能性があります。
そうなる前に、一度チャットレディの仕事から離れてみることも大切です。

元々、ノルマや罰金が無いことはチャットレディのお仕事の利点であるため、登録したまま時間を置くことも容易にできます。
時間をおいた後に、またやりたいとポジティブに思えた時に、復帰すれば良いのです。
申し訳ないと思わず、まずは自分を最優先しましょう。

チャットレディ代理店なら女性のメンタルケアにも抜かりなし

チャットレディ代理店に所属すると、女の子一人一人のメンタルケアまで行ってくれるところも中にはあります。
サポートの充実したチャットレディ代理店Alice(アリス)なら、働く女性のメンタルケアにまで抜かりありません。

メンタルケア以外にも、在宅でも安心して働ける方法や、メールテクニックなどの稼げる情報なども満載です。
ストレスなく働きたいと思う方は、ぜひアリスを検討してみてください。

2021年6月14日 カテゴリー: アドバイス

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